首先，我们先来给大家普及一些冲浪小知识！

冲浪是海上极限运动之一，它对于海面环境和冲浪者的整个身体素质的要求是很高的，同时也要自身的协调能力配合才可以。

1.作为新手的你，初次冲浪选择好天气晴朗的日子。当高压笼罩的时候，海面大都是平静浪小，这代表你划出外海的时候就更轻松了。相反，如果低压、下雨或台风靠近，海面的情况就会转为恶劣，浪的规模就会愈来愈大，这对于一个冲浪高手来说可能是一个好消息。不过，对于初学者却是非常危险，因为杂乱的浪花随时将你卷走

2.简单来说，在岸边不会有"好浪"供冲浪者使用，如果想要一尝乘风破浪的感觉，你就必须要到浪况良好的外海海域，再从外海处循着海浪由外而内向岸边冲。也因此，冲浪前必须要先学习在海上划水的技巧，确实掌握如何趴在浪板上向外海划到浪区的功夫。然后，等到有合适的浪潮来时，再行冲浪。

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二、冲浪板的种类

   1、长板-长度9尺以上，花式冲浪板，适合初学者。

   2、短板-长度7尺以下，属于技术型浪板。

   3、枪板-窄又长，站立式冲浪板，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。

   4、软板-动感机动性强，初学者冲浪板，不受浪头大小限制，适合初学者。

   5、浮筏板-板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。

   6、人体冲浪-不利用任何工具，冲浪板，将人体在较浅海边，以游泳方式，浮于水面，随波浪起伏而推进。

所以冲浪是一件让人觉得神秘有向往的事情  他会带你全新认识海上世界的乐趣 打开另一个世界的认识和快乐之门  

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浪板种类

长板－长度9呎以上，适合初学者。二、短板－长度7呎以下，属于技术型浪板。三、枪板－窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。四、软板－动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。五、浮筏板－板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。六、人体冲浪－不利用任何工具，将人体在较浅海边，以游泳方式，浮于水面，随波浪起伏而推进。

早在1778年，英国探险家J.库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到东方。近一、二十年冲浪运动有较大发展，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海滨都曾举行过大型的冲浪运动比赛。