徒手整形的原理就是：一些所谓的“民间高人”因为懂一些中医手法和解刨手法，就自诩可以通过运用自身内力于双指之中，然后通过拉皮按摩的方式对五官进行除皱、紧致，甚至扬言可以改变五官轮廓，改变容貌。徒手整形利用一定的特殊手法，通过双手在对应部位施力，疏通肌肤气血，刺激人体内分泌系统的活性，为面部肌肤补充营养，重新收紧起来，同时促进皮下胆固醇、色素等堵塞物质代谢，使血液携带营养达到所需部位，让皮肤保持红润饱满，面部也会展现出年轻、光滑的肌肤状态。
如果非要说“徒手整形”有什么效果的话，那就是通过手指按摩脸部时确实可以促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，帮助排出一些皮肤坏死细胞及内层垃圾，不过也仅限于此，想要达到这样的效果，我们自己学一点手法和技巧为自己脸部做按摩同样可以达到，又何必去找什么“大师、高人”去做呢？
人的五官发育和轮廓形成，是一个漫长的过程并且是与遗传基因有紧密联系的，怎么可能运用所谓“内力”或手法轻易改变呢！所以徒手可改善脸廓效果这种说法显然是站不住脚的。但也并不是完全一点作用都没有，简单的护理还是可以做得到的，但是远不及市面上宣传的那么神奇。
最后，想要一个美好的容颜，还是需要根据自己实际皮肤状况来选择适合自己的护肤品，多多锻炼身体，配合好的饮食习惯，管住嘴迈开腿，好身材自然随之而来！