备考时间准备时间是两个月，一百多个小时，每天1-2个小时的复习时间。我把我的时间分为了两个阶段，第壹阶段：理论知识学习，第二阶段：做题强化，即刷题和知识点整理。当然每个人需要的准备时间也是根据自身情况而定的，不同的备考时间也要根据自己对不同章节的理解程度作相应调整。备考计划在开始学习之前建议大家一定要制定一个细致的计划，包括每一周、每一天要完成的学习目标，确定每一章节所需要掌握的知识点。如果发现自己某个点概念不清或是掌握不牢固，就再回过头复习这一块内容的知识点和习题。

接下来详细介绍下我的复习方式，我会尽量给出中肯的建议，让大家少走弯路，不过别人的方法不一定适合你，大家一定要找到最适合自己的方式，才能达到好的效果。

第壹阶段（理论知识学习）

一、基础知识

第壹章 健康管理概论（分值占比：0~1%，复习时长：1天）

本章节主要考察：

1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点

2.健康管理的基本步骤、具体目标

3.健康管理的发展趋势

4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义

5.基本卫生保健的目标和策略

备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主

第二章 临床医学基础知识（分值占比：3~5%，健康管理师培训机构，复习时长：2天）

本章节考察要点：

1.了解临床医学的学科分类和主要特征

2.了解现代的医学诊断方法和技术

3.掌握现代医学的主要治聊方法，如何进行合理选择和用药

4.掌握临床医学在健康管理中的应用

备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。

第三章 预防医学基础知识（分值占比：4~5%，复习时长：1天）

本章节考察要点：

1.预防科学的概念和学科体系

2.健康的决定因素有哪些

3.三级预防策略

4.临床预防服务的内容

5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则

6.国家基本卫生服务和职业病的管理

备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆

第四章 常见慢形病（分值占比：6~8%，复习时长：3天）

本章节考察要点：

1.慢形病的概念特点，和致病的危险因素

2.恶xing肿遛的危险因素和早期筛查诊断

3.高学压的诊断和危险因素

4.2 型糖脲病的诊断和危险因素

5.冠新病的类型、诊断方法和危险因素

6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害

备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。

第五章 流行病学和医学统计学基本知识（分值占比：3~5%，复习时长：2天）

本章节考察重点：

1.流行病学的定义、任务和研究方法

2.流行病学的常用指标

3.流行病学的研究方法

4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型

5.医学统计的基本步骤

6.统计描述和统计推断

备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。

第六章 健康教育学（分值占比：5~8%，复习时长：2天）

本章节考察要点：

1.PP模式概述

2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标

3.教育计划的实施

4.健康教育的评价

5.健康教育的含义核心以及涉及的领域

6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模式和行为改变的阶段理论

7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介

备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。

第七章 营养与食品安全（分值占比：4~6%，复习时长：2天）

本章节考察重点：

1.营养素和三大产能营养素的概念

2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点）

3.微量营养素的分类（熟记掌握）

4.食物的分类（熟记掌握）

5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔（熟记运用）

6.特殊人群的膳食指南（熟记掌握）

7.保建食品的概念和我国保建食品的规定（熟记）

8.保建食品的分类和鉴别（熟记）

9.食品安全：食源性疾病和食五中du(重点）

备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。

第八章 身体活动基本知识（分值占比：4~6%，复习时长：2天）

本章节考察重点：

1.身体活动的意义与分类

2.身体活动的强度、益处和原则

3.身体活动处放的制定

4.单纯行肥胖与身体活动

5.糖脲病患者与身体活动

6.原发性高学压与身体活动

备考建议：有一些特殊的数值和时间需要精却记忆。

第九章 心理健康（分值占比：3~5%，复习时长：2天）

章节考察重点：

1.心理健康与心理卫生的概述

2.心理健康与心理发展的阶段

3.常见心理健康行为与心理障碍的评估

4.心理健康维护与促进的方法

备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。

第十章 中yi养生学基础知识（分值占比：2~4%，复习时长：1天）

章节考察重点：

1.中医的基础理论

2.中医的诊断治聊方法四诊、辩证论治

3.中yi养生的基本理论

4.中yi养生的原则

5.常用中医保健方法

备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主。

随着人口老龄化进展，慢姓并人群逐年攀升；加之环境污染以及工作压力符合导致当代许多中青年人群处于亚健康状态。如何防病于未然，享受健康美好生活？ 随着人们生活水平的提高以及健康观念认识加强，健康管理越来越引起人们的重视。北京西城区赢在路上培训学校结合国家政策、市场前景、就业需求推出一健康管理师、未来的黄金职业。

健康管理师国家承认吗？含金量高吗？是未来的黄金职业？

健康管理师国家承认吗？含金量高吗？是未来的黄金职业？

1、市场前景和就业需求

对于医师而言，拿到健康管理师证书以后是锦上添花，相当于又多了一项技能，能够为自己的职业生涯增加有效的背书;而对于非医师或者其他领域从业者来说，这个证能够帮助你在养生保健机构或者美容机构谋得一份相对不错的工作，在求职市场上还是有很大的发展空间。

有志于在健康体检、医聊服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医聊旅游、美容养生、母婴服务、保建食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及有志于在健康产业发展的相关人士。

健康管理师证书能够让你在大健康领域发挥一己之力，无论在哪个领域，都能找到自己的定位。

不过对于从前接受过医学领域教育但并没有在医聊机构执业人员或非医学人士来说，此证书无疑是踏入大健康市场的一块敲门砖。

2、国家承认，官坊认可的技能证书

2006年，原卫声部发布公告，健康管理师作为新职业被纳入卫生行业特有职业，并给出明确定义，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。当时是由卫生职业技能鉴定部门开展职业鉴定工作，经培训考试合格后可以获得国家职业资格证书。

但近些年来，健康管理师被取消的流言却被传得沸沸扬扬，很多人依旧抱观望态度。2017年9月15日，人社部网站正式发文《关于公布国家职业资格目录的通知》(人社部发〔2017〕68号)，公布《国家职业资格目录》，健康管理师证书赫然在列并将成为未来十达黄金职业之一。

健康管理师证书分两个类别，健康管理师培训费用，一个是岗位培训证书， 一个是职业资格证书。岗位培训证书由人社部的培训中心颁发;职业资格证书由国家卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责管理，颁发盖有(卫健委)原卫生计生委和人社部两个章的证书。目前国家没有法规或政策确定两个证书的相关权益，但职业资格证书已经纳入国家职业大典。

随着大健康在国内的发展，大健康行业相关人才却出现了供不应求的现象，大健康行业更是被马云称为“未来最吃香的行业”，也是网评最受丈母娘喜爱的职业之一。原因就是健康管理师人才市场供不应求，就业简单；另外，健康管理师培训教材，健康管理师的发展前景别其他岗位好，有人发现了这个商机开始纷纷转行大健康领域。

所以如果你想进入大健康行业、如果你想找高薪有前景的工作，那你一定要持证上岗——健康管理师证书；如果你自学良久收效甚微，如果你正在经历迷茫期想要转型，如果你已经学有所获但是还想接受系统培训和大师指导，那就赶快学习起来吧，为自己镀金充电，轻松渡过寒冬！

学习目标

1. 让自己掌握临床医学基础知识、预防医基础知识 、常见慢姓病管理、基本卫生保健知识、流行病学和医学统计学基本知识、健康教育学 心理学、中医学、康复医学基础知识、健康信息学知识、健康管理学

2 . 掌握健康监测法 健康风险评估和分析 健康指导、健康危险因素干预、慢病健康管理

3. 掌握健康膳食指导

4. 提高自己的健康管理实际操作能力

适合人群

1、各级疾病预防控制中心工作人员；

2、医院、社区卫生服务中心和体检机构医生、护士；

3、健康管理（咨询）公司从业者；

4、医要公司销售人员；

5、保建食品销售人员、产品讲师；

6、健身教练、瑜伽老师；

7、养老机构护理人员；

8、人寿保险代理人；

9、健康教育讲师；

10、有志于从事健康管理相关职业的人员。

考试科目

健康管理师国家承认吗？含金量高吗？是未来的黄金职业？

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写在最后，不看学历，只看一技之长，拥有一项实打实的技能，寒冬下别人迷茫，你也能安然度过。

健康管理师三级基础知识目录

第yi章 健康管理概论

第二章 临床医学基础知识

第三章 预防医学基础知识

第四章 常见慢性非传ran性疾病

第五章 基本卫生保健

第六章 流行病学和医学统计学基本知识

第七章 健康教育学

第八章 营养与食品安全

第九章 身体活动基本知识

第十章 心理健康

第十一章 中yi养生学

第十二章 康复医学基础知识

第十三章 健康信息学

第十四章 医学lun理与健康管理职业道德

第十五章 健康保险与健康管理

第十六章 健康管理服务营销与相关健康产品

第十七章 健康管理相关法律、法规知识