适合老年人使用户外健身器材之漫步机：漫步机使用起来不费力，可以发展下肢肌肉力量，户外健身器材，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力，蓝田户外健身器材招商加盟，但是切记老年人在使用的过程中大幅度摆动，老年人在做户外健身器材“太空漫步”时摆腿 的幅度最i好为45度左右，频率最i好为每次3~4秒。这样的锻炼方法更有利于老年人的身体健康适合老年人使用户外健身器材之按i摩器（腿部）：老年人上了年纪，难免会腿脚不好，这个时候按i摩腿，活动活动腿部肌肉，不仅能 增强腿老年人腿部的部柔韧性，还能达到舒筋活血之功效适合老年人使用室外健身器材之按i摩器（腰背）。

适合老年人使用户外健身器材之太极揉推器：因上了年纪，骨骼开始疏松，太极揉推器可以增加肩肘、髋、膝等部位的活动能力适合老年人使用室外健身器材之棋i牌桌：没事的时候和战友或者老友切磋上两把象棋，也是别有一番风味，不仅休闲娱乐，还锻炼涵养，增进感情适合老年人使用户外健身器材之转腰器（三人）：除了了腰背按i摩器，转腰器也是很好的锻炼腰部的健身器材，不仅可以活动腰部关节，放松腰部肌肉，还能增强腰部的灵活性和柔韧性。