4、让宝贝适应独立入睡
在幼儿园吃完饭就要午睡一会,时间一般为两个小时,宝贝在家一般都是大人哄睡,为了不让他在入园后睡觉的时候想家,现在就训练他自己入睡,给他看幼儿园寝室的照片,告诉他上了幼儿园就要自己睡觉了。
5、有规律的作息
幼儿园都有规定的作息时间,不能像在家里那样,想怎样就怎样,尤其要为宝贝建立良好的午睡习惯,所以,一定要利用入园前的时间,尤其是剩下一周的时间里,帮宝贝调整生物钟,最重要的是,帮助宝宝养成早睡早起的习惯。
幼儿园被褥是入园必不可少的,而陕西百年新业纺织品有限公司专业制作幼儿园被褥生产厂家。
调整生活、作息习惯
▼饮食——逐步健康起来
给孩子准备分量适宜饭菜,让孩子正餐吃好,以免吃过多过杂的零食,招致xiao化不良,多吃水果,多喝白开水,少喝饮料。
▼行为习惯——尽量保持家园一致
1.坚持早睡早起:
保证孩子每天有12~13小时的睡眠时间,其中午饭后应有2小时午睡时间。
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只剩下一个来月,孩子就要上学了,长远准备来不及了,怎么办?那就做好下面这些,也可以帮助孩子更平稳的度过刚开始入园的那段焦虑时光。
如果你家宝宝年纪还小,可以直接跳到下一节,看眼下提前一年可以做哪些准备。
1.入园心理准备
缓解宝宝的分离焦虑
适应新环境需要一个过程,孩子骤然离开家庭的怀抱,进入陌生的环境,有哭闹,甚至因为分离焦虑而生病都是正常的。作为父母,我们可以提前给孩子做好心理准备,尽量减少孩子心理焦虑。
幼儿园被褥作为入园的首要准备物品,首先会成为很多家长的关注点,让宝宝进入幼儿园安心睡眠很重要,所以买质量好的幼儿园被褥就显得尤为重要。