考研初试注意事项——考试用具篇

考生应按考点所在省级教育招生考丨试机构有关规定携带并使用文具。自命题科目按招生单位说明携带文具。

1、必须携带的证明件：有效居民的身份丨证、准考证。

2、必要的工具：2B铅笔、橡皮、中性水笔（多带几支）、画图工具、小刀、固体胶，透明笔袋。

3、可选择携带的工具：计算器（专业课科目的数学可以携带），注意，公共课的数学不能携带；水；机械手表（电子手表不可以携带）；小零食。

4、不能携带的工具：手机等通讯工具（手机进考场后要关机并放在监考老师规定的地方）；电子产品；稿纸（一般不允许私自带）；涂改液、修正带等。

考研答题干货——条理性组织答案

1.组织答案注意层次性，要行文规范，表述准确，答案能紧扣要点。

2.一定要做必要的展开，万万不可惜墨如金。因为对任何一道材料分析题，都存在着理解上的主体差异。倘若答得过少，很难将命题人编拟的答点全部覆盖，甚至无法覆盖主要答点。

3.应当指出的是，必要的展开虽然重要.

但必须注意以下两点：一是不可跑题，跑题属于违反同一律的逻辑错误，答得再多也是枉然。二是不可牺牲其他题的解答时间。

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考研党如何拥有良好的睡眠

一，保持卧室安静、黑且暗

因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激su，这种激su正是控制昼夜循环的。用厚重的窗帘隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。

二，要顺从自己的天性

因为身体自身的状态，晚上会比较容易切换到睡眠状态。所以尽量晚上在心理上做好入睡的准备，新闻考研培训班多少钱，读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会。

三，保证你的床只是用来睡觉

避免在床上工作，付账单、读书或者看电视。如果你希望只把睡觉这件事和你的床联系起来，那么在床上你需要做的事情就是熟睡，新闻学考研培训班多少钱，而不是整晚翻烙饼。

四，驯服你的胃

无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐，或者饥肠辘辘不得入眠。如果真的很饿，吃些富含碳水化合物的小点心，可以触发大脑xue清素的释放，心理学考研培训班哪家好，有助放松身心。试试看全麦饼干或者一碗麦片。搭配牛奶或一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，同样有助于睡眠。

五，忌睡前饮浓茶、喝咖啡

浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡yin等物质，睡前喝了易造成入睡困难。

每天过量的咖啡yin，即使不在睡眠时间发挥影响，也会导致睡眠不规律。当你50岁时，新陈代谢会变慢，于是咖啡yin滞留人体的时间就更长—乃至于10个小时。

六，冲个澡

临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐渐下降，令你感到疲倦。不过，别临睡才洗，那会使人兴奋，反而睡不着。

七，忌仰面而睡

睡觉的姿势，以向右侧身而卧为宜，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，天津考研培训班，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠品质。

八，切勿睡眠时间过长

睡眠不足是一种不好的睡眠习惯，而睡眠时间如果过长，其实也是一种很不好的睡眠习惯，这样不仅让人越睡越困，生物钟被打乱，而且对胃部造成损伤，重要的是，睡眠时间过长还会使人容易发胖！发胖！发胖！