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腿法为主,拳脚并用
由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
【金华博朗体育】为大家介绍跆拳道比赛的好处:
1、鼓励与分享,让孩子得到肯定,塑造自信的修改
比赛过程很主要,比赛的结果就是对孩子的肯定与鼓励,分享荣誉,会让孩子有一定成就感,成就感的产生,就是自信心产生的开始!自信心,是孩子成长中必须具备的和保持的一种积极的心态!
2、开阔视野,增长见识,丰富阅历
大型比赛或活动大多带有一定的主题性,内容与方式各有不同,孩子在参与中会体验不同的感受,不同的感受就产生不同的阅历、经历,这些阅历、经历丰富了孩子眼中的世界,为塑造自己的人生观起到引导的作用。
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在跆拳道道馆中,孩子们精神抖擞,正打出一套组合招式。在迈步、抬腿、出招的一串动作内,孩子其实都做着“舒展运动”。
舒展运动能够很好地促进孩子的生长,因此练习跆拳道的孩子们都可能长高哦。
另外,骨骼发育良好的孩子们,看起来会更挺拔,走路的体态也更加健美,跆拳道真不愧是人们口中所说的“形体塑造大师”。