说好的只是考前注意营养却大补？NO！

我知道考前大家或多或少会注意饮食，但是我们建议营养均衡，膳食合理，国家线，就是说有主食有蔬菜有肉有水果有牛奶，每顿别吃撑，少吃零食。当然素食主义者就继续不吃肉呗，火锅烧烤什么的最近少吃，容易上火或者拉肚子，也别给自己买什么补品，咱们这一批95后，没到吃补品的年龄。

如果进复试了还可以一边申请调剂吗？

答：进复试也可以申请调剂，甚至可以填调剂信息进了复试也可以填调剂，不要只指望着一志愿，尤其是分数比较危险的。

（PS：任何时候第1志愿都是优先，只要你不在调剂系统确认录取，调剂学校无权调走你的档案。）

调剂是什么时候联系学校的，等到国家线出来了会不会太晚了？

答：觉得自己的分数复试有危险，早下手准备调剂，一般学校会提前在考研论坛，研招网，研究生院公布一些信息，翻一翻，参考去年前年缺人的专业及人数，一般变动不会太大，除非专业课有变。

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考研党不知道的越睡越累的原因

1、睡前饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。

2、枕头过高

从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成落枕，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，复试成绩占总成绩比例，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。

3、枕着手睡

睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。

4、蒙头睡觉

由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

5、储存睡眠

人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。

6、透支睡眠

有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上睡不着，无法入睡。一照镜子，复试心态，好像老了好几岁。

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考研复试虽然是各院校自行组织，但是基本流程大致一致，具体来说包括以下方面。

1、体检

一般安排在上午，考生注意体检前空腹即可。

2、专业课笔试

这是复试的重要环节之一。

3、英语测试

英语测试难度基本与大学英语4级持平。

4、综合面试

1）报到。一般而言，天津复试，考生需要提前半个小时到达预定的面试候考区报到，工作人员会告知考生考场纪律及有关情况。

2）候考。考生在候考区等候面试，候考时，考生无法得知面试考场内发生的任何情况，从而保证面试的公平、公正性。

3）进入考场。当轮到某位考生面试时，由工作人员带到面试考场或告知面试考场的位置自行前往。

4）答题。考生作答题目可能是导师、考官随机提出，也可能是考生从题库中现场抽出，考生根据题目要求作答。

5）退场。考生完成答题后，导师或考官一般会说：“考生请退场”，考生即可礼貌退场。

5、其他测试

部分高校的某些专业在复试环节设置了技能测试，如实验技能测试。

此外，针对同等学力考生、跨专业考生，部分高校还要组织加试。

6、公布成绩

复试成绩（包括面试成绩、笔试成绩及其他打分项成绩）一般在复试结束当天就会公布，也有可能在复试后一个星期内在院校网站上公布，也有可能是院校电话通知考生复试结果。