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跑前喝咖啡，其实是很多跑者用来提高路跑表现力的一种做法。而在关于跑步燃i脂方面，这也是一种可以被借鉴的方式。“咖啡i因”能提高血浆中脂肪酸的浓度，固原智能跑步机生产厂家，刺激脂肪代谢，增加脂肪的氧化作用，并且能节省肝糖使用，有助于延续耐力，增进运动表现力。换句话说，上跑步机前喝一杯咖啡，可以刺激脂肪代谢，延长运动时间，并且让肌肉纤维更兴奋，固原室内跑步机品牌，从而降低疲劳的感觉。而根据跟踪研究，在跑前喝一杯咖啡，在跑步机上的燃i脂效率要增加5%~10%。不过前提是，跑者要先确认本身有没有心率不齐、心血管或者胃肠道的一些疾病。否则，喝完咖啡站上跑步机，可能会出现不好的情况。
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