剖宫产后应如何预防盆底疾病?
1. 生活方式的干预：降低体重，避免过多的负重和用力，减少吸烟和咖啡摄入，有正确的排尿排便习惯等；
2. 产后42天务必到医院进行盆底功能的检查；
3. 待伤口完全愈合或体力等各方面条件允许时尽早在家中进行适当的Kegel运动，切忌劳累。
4. 对于已出现盆底疾病的临床症状，如咳嗽漏尿、尿频尿急憋不住尿、下体有坠胀感等现象，家庭进行Kegel运动效果并不理想，应尽早到医院进行盆底功能评估，并在医生的指导下进行盆底康复。
So，再不要说你是剖宫产的，就不需要关注盆底健康了哦。
盆底健康，关乎着所有女性产后数年乃至整个后半生的生活质量，再怎么重视都不为过！ 产后骨盆的状态： 1、骨盆的线条几乎平行，骨盆形状改变。 2、大腿的骨头基本平行，膝盖内侧不能靠拢。 3、耻骨联合处疼痛，影响大腿内收肌功能，大步走产生疼痛。 4、影响髋骨与股骨的连接，产生膝关节问题。 5、产后大屁股。 6、底盆面积被扩大。 7、骨盆底部肌肉群被拉伸，不能保持适度的绷紧。 8、尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧。