首先笔者要说的是，每个人都有喜怒哀乐，并不是只有成年人才有，孩子也不例外。我们也会发现，很多时候孩子是处在开心的状态下，但很多时候孩子有哭有闹很不开心，在这种情况下父母该怎么办呢？父母应该时刻关注孩子的心情变化，如果孩子不开心，家长应该积极采取适当的办法帮孩子宽心。
一、不…
查看更多 分离，当孩子心情不好时，家长要停下手头上的事情，专注认真的倾听孩子的心声，并帮助孩子解决这些问题，如果和孩子分开会让孩子受伤更深。
二、转移注意力，别责备孩子，责备并不能纠正孩子的行为，只能让孩子感觉更加沮丧，自信心也随之降低。恰当的做法是陪孩子玩游戏，最好是比较轻松、活泼的户外体育游戏。
三、允许发脾气。孩子的哭，说明他心理深藏着一种痛苦和压抑，而哭泣可以愈合这种创伤。要允许孩子发脾气、大哭，以排解创伤，发泄平日的积聚的缺憾。
四、扩大孩子的社交范围，父母可以经常带孩子参加儿童或成人的社交活动，并在日常生活中有意识地教孩子一些必要的社交技能——如何结识新朋友，如何与小朋友在游戏中合作，如何解决游戏中的分歧等。让孩子知道，不要把快乐局限在某件事或某个小朋友身上，开心随处都有，只要你去寻找。
五、让孩子适当的发泄不满，孩子的需求在得不到满足的时候，就会哭闹不止，父母没有必要强行制止。应该让孩子将心里的不满发泄出来。因为发泄不满是心里疏通的一种通道，可以将心里的郁积全排解出来，然后父母再引导孩子。如果强行制止孩子的不满，不让孩子发泄，时间久了会对孩子造成更大的伤害，也许会让孩子变得更加自闭。
六、多多倾听。多次倾听之后，动不动大哭的频率会大大降低，哭得历害的孩子，说明平时没有得到足够的关注和倾听。虽然平息了今天的折腾局面，但少说话这一点做得还很不到位，今后注意多多修练倾听的技巧了。
总结：无论大人和小孩都会有心情不舒畅的时候，在家长面对孩子心情不舒畅时该如何办呢？家长不必强行制止孩子的不满，因为如果强行制止孩子的不满，时间久了会让孩子变的孤独自闭，更不善于与人接触。因此，家长可以适当的让孩子发泄心中的不满，并且能够倾听孩子的心声，同时能够正确的引导孩子，这对孩子来说是很有好处的。