古典舞
古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
形
　　形是指形体外部的动…
查看更多 作。它表现为形形色色的体态，千变万化的动作及动作间的连接。凡是一切看得见的形态与过程都可以称之为“形”。形是形象艺术最基本的特征，是古典舞舞魅之依附，是古典舞之美的传达媒介。
　　中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的内在气质。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、唐代的“三道湾”、戏曲舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，中国民间舞“胶州秧歌”的 “辗、拧、转、韧”，“海洋秧歌”的“拦、探、拧、波浪”和“花鼓灯”的“斜塔”，武术中的“龙形猿步”、“八卦”等无一不贯穿着、人体的“拧、倾、圆、曲”之美。掌握体态及造型的曲线美还需要具有相应的素质能力
成人古典舞学习班
教学任务：
1．
增强对成人古典舞的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过对古典舞表演培训使学生认识。了解古典舞
2．
掌握舞蹈方位。力度。感觉。
3．
发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。
4．
增强学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。
5．
培养学生舞台表现能力，增强他们的表现欲。
6．
使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现咨询最美丽的一面。
7．
通过舞蹈特产培训使学生的形体得到良好的发展，使学生们在古典舞培训中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。
8．
了解我国不同民族古典舞和外国个别特色古典舞，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
基训
1．
练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿腰的训练
2．
中间动作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。
3．
舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
3成人舞蹈：中国古典舞剧目、古典舞身韵,古典舞集训，汉唐古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、爵士舞、现代舞、拉丁舞、肚皮舞、软开课！
少儿舞蹈：中国舞、街舞、拉丁舞
师资背景简介
博优舞蹈培训中心的授课老师全部毕业于北京舞蹈学院或中央民族大学，目前在北京或天津各大艺术院校任教，专业度高，教学经验丰富！
这些老师：
* 获得过“桃李杯”和“荷花杯”的多个奖项
* 多次在国家大剧院、保利剧院、人民大会堂等登台演出大型舞剧
* 培养了多名专业考生成功考入北京舞蹈学院、中国人民解放军艺术学院、中央民族大学、上海戏剧学院、首都师范大学等一流学府深造
舞蹈班开设种类
流行舞：爵士舞、URBAN DANCE、KPOP DANCE、HIPHOP等
是时下最受欢迎的有氧运动之一，通过上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，锻炼全身的协调性。
拉丁舞：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛
充分运动肩部、腹部、腰部、臀部，是高带氧的***运动之一，减脂效果佳，可练出漂亮有弹性的肌肉。因它需要与人协作完成，学习还可提高社交能力。
中国舞：包含古典舞、民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞动作长而舒展，延伸感强，具有高度的雕塑性。
芭蕾舞：起源于意大利，盛行于法国，是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。从脚的基本位置、基本舞姿训练，掌握基础步伐，进而累及成品舞蹈。学习芭蕾可提升个人气质，塑形，美体，增强自信心。
舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。