想瘦身
先从排毒开始
每天吃的食物种类多了，食物杂了，难免会吃进去一些自己身体承受不了的东西
生活的环境天气稍微变化一些些，加班工作熬夜也会给身体带来负荷
过度地承受外界的压力，会让毒素在身体里堆积
不同的人身体会出现不同的反应
有的人肠胃不舒服
堵住了
于是便秘…
查看更多 就来了
便秘算不上大病
但堵住了肠胃会让自己整日整日地感到不适
最关键的是
便秘容易引起肥胖
过多的食物无处排放
堆积在身体里
就会让身体肿起来
来瑜伽吧
瑜伽疗法神奇的力量
能通过缓慢的推拉将身体疏通开来
毒素排出来了
身体恢复到纯真自然的状态
减肥就容易多了
美是艺术的目的和推动力
|爱瑜伽|爱茶|爱书|爱花|爱诗|爱乐|
悠心雅舍｜禅意地栖居……
【关于悠心】
我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念，通过实体课程（瑜伽||茶||古琴||箫||阅读）、静心课程（静坐冥想）、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—闹市自有清幽在—
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别具幽静清寂的禅意
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地点：青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点
（进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内）