户外拓展的注意事项

户外拓展训练

需注意的八大要点参加户外拓展训练，是很多人体验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，体验式教育活动，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？

1、身体

所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。（如有严重心脏病、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明）；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

2、行为

请在活动期间准时集合，户外拓展运动，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

3、药品

我们备有常用药品（藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。

4、穿着

活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。

      拓展训练的目标 为参与者建立人际关系和资讯交流的平台，体验式教育模式，实现心情愉悦、心态积极、精神焕发的目的； 通过游戏的方式，运用行之有效的创造性思维来突破自我、更创事业高峰； 提升团队创造力，龙岩体验式教育，增强团队凝聚力，建立创造型团队； 掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；充分认识团队创新的重要意义； 合理的团队分工与协调，可发挥个人在团队中的作用，提升团队成员间的沟通、协调能力； 以案例和游戏互动的方法实施训练内容和目标达成。

户外拓展又叫体验式培训，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，户外教育 体验式教育，去战胜一个个困难。现代社会是一个高度人际互动的社会，户外拓展，是一个团队英雄主义的时代。

如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

体验式教育活动-山众山-龙岩体验式教育由厦门山众山企业管理咨询有限公司提供。“企业拓展,户外拓展,冬夏令营,研学旅行”就选厦门山众山企业管理咨询有限公司（www.szstyjy.com），公司位于：厦门思明区曾厝垵曾山11号，多年来，山众山坚持为客户提供好的服务，联系人：陈先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。山众山期待成为您的长期合作伙伴！