亦可强身健体亦可产后修复
女孩子都应该尝试学习钢管舞，尤其是刚成为妈妈的女性，
据形容钢管舞对产后腹部修复效果良好，物理运动方式对产后的修复比较稳妥，一来可以提升气质，二来钢管舞可以增强一个人的力量，女孩子用于防身也未免不可。
钢管舞动作对一些疾病的预防是非常有效的，如倒立对可预防脑部疾病，胸胯运动对女性自身胸部及臀部保养甚有疗效。另外，长期练习钢管舞皮肤会变得更有弹性，身材更加紧致。
性感的动作高超的技巧，还有无限可能的创新创造，让钢管舞这项运动更加神秘，告诉我们钢管舞的难度系数远大于其他舞蹈，每个人都可以尝试去学，如果你喜欢你就可以坚持下来，这将是对自己恒心和耐心的一次挑战。
很多人都有一两手才艺，钢管舞运动已在逐渐普及中，其舞蹈文化本身也在逐步完善，作为一项夺人眼球强感染力的舞蹈，钢管舞可能会成为舞蹈爱好者的难度才艺。
钢管舞是白领们的一种新享受