襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路，主营“舒华”系列全套室内、外健身器材：为解决客户一站式服务需求，为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务，让简单运动融入每个人的生活。

轻商用跑步机实用场合：家庭内或单位机关内应用。轻商用跑步机性能、参数和跑板面积介于家用跑步机和商用跑步机之间。

商用跑步机适用场所：家庭内或单位机关内或专业健身房内使用。商用跑步机电子表盘大，跑步数据更直观，随时随地轻松掌握自己的健身数据；马达功率比较大，跑台面积大、承重量大、功能较齐全，连续工作时间比较长。跑板比较厚，跑步带耐磨，健身器材有哪些，抗震性强，使用寿命更持久。

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 健身知识

1、重量

   以只能完成一次动作的重量为最1大重量。最1大重量的85%及以上为大重量；65%-80%为中等重量；65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练，可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。

  2、组间时间间隔

   这是一个非常重要且容易忽视的概念，组间时间间隔是指相同动作组与组之间的休息时间。通常短间隔在30-45秒左右，1分钟左右为中等间隔，1分半中以上为较长的间隔。

 3、速度

   在健身训练时，健身器材专卖，一般采用慢速动作，适合大多数的健身训练。当然不排除某些健身方法，通过提高动作速度来获得效果。

  4、健身频率

   通常初学者3次/每周即可，中等水平的练习者每周可练3-4次，高水平的运动员在赛季可天天练，甚至2次/每天。因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后，2-3天身体机能处于下降水平，3-5天恢复到原水平，5-8天才会产生超量恢复！所以很多高水平的优1秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。

襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，樊城健身器材，本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路，主营“舒华”系列全套室内、外健身器材：为解决客户一站式服务需求，为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务，让简单运动融入每个人的生活。

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完0美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质
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