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女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，陕西月子护理，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，月子护理哪家好，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减i肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。月子护理不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减i肥加重负担。月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。
月子护理产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的；水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便i秘；夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，月子护理中心，月子护理产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
陕西月子护理-西安安然月子会所-月子护理中心由西安安然家庭服务有限公司提供。陕西月子护理-西安安然月子会所-月子护理中心是西安安然家庭服务有限公司（www.yuezihuli.net）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：窦经理。
月子护理如何缓解产后腰痛？1、注意腰部保暖。天气转凉应及时添加衣物，避免冷风吹袭；经常活动腰部，使腰肌得以舒展；适当按i摩、热敷，促进血液循环，改善腰部不适。2、月子护理减轻腰椎压力。经常更换卧床姿势，避免提重物；产后也不要过早穿高跟鞋，以免增加脊柱压力，以穿平底鞋为宜，月子护理会所，鞋底要柔软。3、适当运动，巧妙用力。月子护理睡觉时床垫不宜太软；平时多散步能防止或减轻腰痛；腰部不适时尽量避免抱孩子，腰部少用力。4、月子护理放松心情。紧张情绪会使血液中激i素增多，诱发腰椎间盘肿大而致腰痛，愉快的心情有助于防止腰痛。
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