分享激光祛斑经历过程，祛斑真的很轻松！

分享激光祛斑经历过程，祛斑真的很轻松！我脸上的斑点是在青春期都开始长出来了，只是生完小孩之后斑点是越来越多，以至于每天都不敢照镜子，擦了BB、隔离、气垫涂那么厚都都遮不住满脸的。每天化妆涂抹很抓狂的，所以后来就去美容院咨询过，医生让我做皮秒祛斑，3个疗程就可以去得很干净，费用接近一万块。当时我没有做因为要分疗程，巴南男士美容，时间我无法估计。

后来在知乎网也查询了很多案例，几个案例总结出：做激光祛斑性价比高，满脸做激光恢复完全了之后，脸上很白净。去人民医院做会比较安全。

接下来就是等待结痂脱落的过程（还要靠个人的修复能力哦！）

素眼膏每天早晚擦一次，其他的什么都不要用包括：不用生水洗脸、不擦BB﹨防晒霜）我自己额外准备了维C和维E，饮食上特意多吃西红柿补充维C，还准备了激光专用的修复面膜（医美级的）。我以为是很硬的结痂，发现掉的斑块很薄，掉过的地方是白色的恢复得非常好。我之前还担心是粉色的10天后结痂都脱落了，我开始每天敷补水保湿的修复面膜。白天出门一定要做好防晒，比如戴帽子戴口罩打伞，还要要擦防晒霜。不然会反黑。我担心反黑所以我说的这些防晒的全部都提前准备好了。我的祛斑过程真的很顺利，因为都是按照之前的案例把每一个关键步骤都做的妥妥的，没有出行任何意外。感觉好满足，瞬间觉得自己棒棒哒！补一张，专门找同事帮忙拍的要掉的结痂

分割线……分割线……分割线……

敷了半个小时，把醉药膏洗掉，当时脸是硬硬的，摸着没啥感觉，然后开始手术，就感觉有一个针一直在戳你的脸，本来是痒痒的，可能有膏没有抹匀的地方就特别疼特别疼，因为我当时没有朋友在，她们都在门外，我就一直抓着我的衣角，疼的不敢动，医生还一直安慰我，快好了快好了，我也是一直忍着不敢动，怕针头伤到自己。

脸弄好之后就敷面膜和冰袋(是里面的阿姨卖的，6块钱2个冰袋。)

医生本来开了两盒面膜，我觉得医院的会不会好一点，然后我又多要了两盒，一盒168元。一共672元。一盒里面有5张。右边的创福康是炎的(前两天用)。左边是可复美，后几天用，可补脸上胶原蛋白。

还有两种要涂抹的药膏。。。

一个月不运动瘦20斤可能吗？很难！！！

一个月不运动瘦20斤可能吗？很难！！！

科学理论：

消耗7800大卡约2斤，20斤相当于78000大卡，不吃不喝约48天。所以说很难！

网上有友分享的方法：

早餐：一杯蜂蜜水

午餐：一个鸡蛋（70大卡）

晚餐：一个苹果（80大卡）

持续坚持！！！

注意事项

1.多喝水，坚信自己饿不死

2.尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动，你会晕

作为健身达人，我想说：真的不建议这样！！！身体会坏掉的，1个月合理运动加控制饮食瘦10斤还是可以的，男士美容，本人曾经试验过，后续分享给大家。

图片来源：冬宝（其实不一定非得瘦了，这样丰满也挺好的）

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