襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,健身器材,主营“舒华”系列全套室内、外健身器材:为解决客户一站式服务需求,为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务,让简单运动融入每个人的生活。
局部性健身器械
多属专项训练器械,结构小巧,占地1平方米左右,多数能折叠,有的还兼具趣味性。其功能相对单一,主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型,也有以自身为动力的非力量型,健身器材店,无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置,使锻炼者可以自己掌握运动量。因此,颇受健身爱好者的青睐,是家庭健身房的"主角"。
襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,主营“舒华”系列全套室内、外健身器材:为解决客户一站式服务需求,为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务,让简单运动融入每个人的生活。
健身器归纳起来,大致可分为三种类型:
①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;
③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立,本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路,主营“舒华”系列全套室内、外健身器材:为解决客户一站式服务需求,为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务,让简单运动融入每个人的生活。
健身注意事项:
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,健身器材专卖店,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,品牌健身器材,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心1血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺1气肿、哮1喘、肺1心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
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