女性怀孕后，除了要考虑自己的健康外还要守护好胎儿的健康。所以孕妇通常要注意一些孕期禁忌。在注意禁忌的同时还要注意一下自己平时的习惯，有一些习惯是会影响到胎儿的。那么，接下来就随着阿姨出行MovingSitters的涉外月嫂一起来看看有哪些孕期习惯会影响到胎儿吧。
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查看更多 、隐形眼镜
　　隐形眼镜在近视女性的物件中似乎是必不可少的，很多的宝妈在孕期还是会选择继续佩戴。
　　事实上，隐形眼镜与眼镜的接触是极为亲密的，如果没有及时的做好清洁消毒的工作，免疫力差一点点的宝妈也会很容易的发生细菌感染，出现角膜炎、结膜炎等一些情况。
　　2、高跟鞋
　　高跟鞋虽然不会直接影响到腹中的胎儿，但是高跟鞋的设计却容易对宝妈的脊椎以及腰部造成伤害。
　　孕期荷尔蒙会随之变化，会致使脊椎的肌肉韧带的松弛，同时加上子宫逐渐的变大、腹部渐渐隆起会增加腹压，将使脊椎受到一定压迫，会增加背部、臀部以及腿部的压力，产生腰酸背痛的情况也就不难理解了。这样的情况下如果穿上高跟鞋，为了维持身体的平衡，会加剧酸痛，严重的时候甚至容易引发腰部的椎间盘突出的问题。
　　3、喝酒
　　有些宝妈可能会认为，睡前喝一杯红酒能够促进血液循环，对身体好，在此提醒有此习惯或已成酒瘾的宝妈们，长期的饮酒过量会使得子宫的血流较小，间接将会造成宝宝的体重较轻，甚至严重的会影响到胎儿的神经发育。
　　4、抽烟
　　抽烟本身来说就会危害身体健康，如果在孕期还继续坚持这个习惯，不仅仅会对宝妈的身体造成伤害，更会影响到胎儿的生长，危及到胎儿在子宫内的发育，同时造成血红素的降低以及生长异常，特别是对于神经以及消化系统方面的伤害，并且随之会增加早产的风险。
　　在宝宝出生后，同样的容易产生气喘、肥胖等一些并发症，这些不良影响会随之一直延续到宝宝的青少年时期，后果也是极其的严重。
　　5、手机、平板
　　科技改变了生活，我们每天跟手机、电脑、平板等数码产品也变得更加密不可分，那么这些会不会对宝宝产生一定的影响呢？目前并没有确切的证据表明电子产品的辐射会对胎儿造成影响，但是时间久了，会让宝妈的眼镜产生疲劳、酸痛感，甚至严重的会扰乱作息睡眠。
　　由于宝妈相比一般人来说更难入眠，若长时间出现睡眠不足的状况，就容易罹患高血压等疾病，胎儿的生长迟滞的几率也会相应的增加。
　　6、熬夜
　　在现代人的生物钟里，熬夜似乎已经成为家常便饭了，无论是加班还是休闲活动，超过12点才睡觉的人数不胜数，也有很多宝妈有这样的习惯。
　　虽然熬夜对于胎宝宝来说并没有什么直接的危害，但是长时间的晚睡会对睡眠不好的宝妈增加身体的不适感。
　　7、坐姿
　　经常跷二郎腿，双**叠的坐法容易导致脊椎扭曲、下肢水肿，甚至脚容易发麻，出现抽筋等情况，对于孕期有骨骼拉扯严重的宝妈们来说，会增加腰酸背痛的不适感。
　　8、SPA水疗蒸气
　　很多宝妈喜欢做SPA、水疗、蒸气来缓解压力，虽无禁止，但是有些原则需要特别的注意，孕期脊椎的肌肉韧带较为松弛，进行SPA按摩的时候，应该避开中央躯干、肚子等部位；水疗也应当避免强力水柱冲击身体。
　　除此之外，孕初期泡温泉需要特别注意水温，水温过高会对胎宝宝的神经系统方面造成一定损伤。
　　9、洗澡水温过高
　　由于胚胎发育过程中，水温过热会对胎宝宝神经系统方面造成一定损伤。
　　因此，在怀孕初期切勿泡澡，后期也应该避免全身浸泡在水中，因为水温上升，四肢的血液循环旺盛，而中心的血液就会相应的减少，容易造成头晕、目眩，跨出浴缸时滑倒的几率增高，以泡下半身（肚子以下）为佳。
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