青辣椒辣酱做法之一

1.取一个中型耐高温的玻璃或搪瓷锅，置于大火上，下油，味浓辣酱图片，辣椒，蒜头，洋葱和盐翻炒4分钟。然后加水煮20分钟，味浓辣酱加工，其间不断搅拌。关火，将混合物放室温下冷却。

2.将混合物移入食物处理器或搅拌器里搅成糊状。停下，慢慢加入食醋，再开机搅几下。

3.将搅好的酱倒进已消毒的密封罐里，味浓辣酱，并盖紧盖子。这罐辣椒酱在冰箱里可存放6个月。

哪些人不宜吃辣椒

哪些人不宜吃辣椒

辣椒虽好，味浓辣酱生产厂家，并不是人人都有福消受。手脚冰凉、容易pin血的人可以适当多吃。　　

但因为辣椒对胃肠粘膜、口腔等有一定刺激，过多吃辣椒，可能会出现胃肠道炎症等。因此有胃溃疡、食道炎等患者都不能多吃。　　

阴虚火旺，经常便mi、长座疮的人也要慎吃。　　

另外，因为辣椒有祛湿的作用，所以北方人在春秋干燥的时候，也要少吃。

1食材明细编辑鱿鱼须 适量

洋葱 适量 青椒 适量 葱姜蒜 适量

盐适量生抽 适量韩式辣椒酱 适量2做法编辑1

把鱿鱼须清洗干净后切成小段。

2

洋葱切片。

3

青椒洗净切片。

4

葱姜蒜切好。

5

锅中放水煮沸，放入鱿鱼须焯水。（过一下水就行）

6

锅中放油烧热，放入葱姜蒜炒香。

7

再倒入青椒洋葱炒香。

8

倒入焯好的鱿鱼须。

9

最后放韩式辣椒酱、生抽、少许盐炒匀即可出锅。

辣酱炒鱿鱼须

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