理想的对颈zhui病具有治liao效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯。要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。保jian枕在“前高后低”造型上对颈椎起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。其中，化纤枕zui常见，但不太透气，尤其是使用了数个月后就容易被压实、变形，越睡越扁，不再具有弹性，因…
查看更多 此需要及时更换。羽绒枕相对较松软，睡起来很舒服，乳胶枕保养，但难以保持一定的高度，乳胶枕，建议与硬一些的枕头搭配着使用。
俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，闽侯乳胶枕，多采用多孔纤维来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。zui好的枕头需要弹性适中，乳胶枕工艺，承托力适中。
颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头tong、视力下降、耳ming、恶心、听力减退等症状。高枕是引起落枕、颈zhui病的常见原因之一。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。
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