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2019-06-05
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华新街 金源路 北滨路 单次游泳20元 北岸江山 北国风光半山华府 游泳啦如果健身是无氧训练的话,游泳则最好是有氧,那就先健身后游泳。先游泳做有氧运动热身,同时燃烧多余脂肪,再健身,事半功倍。有氧运动(跑步、游泳、跳绳等),这些运动的强度都不会太大,但一定要超过30分钟。金源路公…
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