幼儿园是孩子人生的第1所学校，也是孩子的第二个家。是孩子接受启蒙教育的方，也是孩子健康成长的乐园。孩子三年的成长，倾注了我们每一位老师的心血，孩子的学习、生活，每一个细节家长都看在眼里。

孩子在幼儿园长达l0 个小时的学习游戏时间里，午睡是必不可少的。因为午睡质量好坏不仅影响到孩子下午的精神状态，而且有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强孩子机体防护功能。从孩子独立成长的角度讲，在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了孩子手眼协调、生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会。为此温馨舒适的幼儿园寝室对孩子获得好的午睡质量显得尤为重要。

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从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长ji素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。

根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8时－下午16时），在长达8小时的学习游戏过程中，安排2－2.5小时的午睡时间是非常必要的。

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幼儿园入园攻略，轻松入学看过来！

一向集万千宠爱于一身的小宝贝，从来就没有离开过大人的视线，单枪匹马走进有着老师和同学的生活，他的小小心灵会是什么样的感受呢？这一切都是未知，但又是他不久后要独立面对的必然。作为家长的我们，有必要帮助宝贝渐渐感受这一切的到来。

离入园还有几天的时间，为了帮助宝贝尽快适应幼儿园的生活，入园前的身心训练是时候拉开帷幕了……