运动的方式很多为何偏要学习跳舞
舞蹈——办公室‌‌久坐后最好的身体运动之一。
除了健身房，我们还能去哪？除了健身房，我们还能去哪？普拉提？舍宾？健身操？。。。统统过时啦！去博优舞蹈培训中心跳舞才是最嗨的！
性感帅酷的爵士，妩媚的肚皮舞，柔美温婉的古典舞，奔放热情的拉丁…
查看更多 .........或优雅缠绵，或性感妩媚，或帅酷洒脱，那份自信，那种气质，岂是夏季旅游黑三度，健身房随便出出汗能拥有的呢？
舞蹈健身早已成为当下最时尚的一项身体运动。减压减脂，塑身塑形自不必说，跳舞跟其他运动最大的区别就是学有所用：不管是公关、PARTY聚会的正式场合，还是去泡夜店、酒吧娱乐，还是公司有个年会、庆典，学得了舞艺在身，那才叫该出手时就出手，真用得上啊！
逛街、美食、美容、购物。。你当然不只想成玩乐一族，那就赶紧培养下自己的气质吧！跳好跳不好，至少学上三招两式，不一定何时派上用场。万一不留神学得一身舞艺，绝对会在别人的艳羡下成为焦点，让羡慕的人羡慕，妒忌的人妒忌去吧！
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舞蹈首先它是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问。其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢?学习舞蹈对于青少年来说，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间更优雅。
舞蹈室让人心情愉悦是纾解情绪的好方法，教练们都把健身舞蹈称为"带着笑容去训练的项目"，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
舞蹈中拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。它是一支具有魅力的舞蹈，它具有浪漫，激情，多元，动人，完美、快乐、自由、感动的特点。
中国每个民族的民族舞蹈虽然各不相同,但各民族的民族舞蹈都是通过舞蹈来反映它们本民族不同程度的民族心理、审美情趣、风俗习惯、居住环境、经济基础等文化现象。
学习舞蹈的理由：
1、塑造优美形体；
2、动作协调；
3、锻炼肢体灵活性、柔韧性；
4、锻炼毅力；
5、提高身体素质；
6、提高合作能力和集体荣益感；
7、培养审美情感 ；
8、培养自信心；
9、培养孩子的想像力；
选择博优舞蹈的优势
1.一流的师资队伍——让学员得到更专业的训练
2.小班模式——让每一位学员都能得到更加细致的教学辅导。
3.免费试听——每位学员均可免费试听，满意后报名。
4..免费服务——舞蹈室对学员免费开放。
7.信誉至上——专业师资队伍，人性化管理。
人的形体训练应从小抓起，从舞蹈进入。孩子从4岁至16岁是骨骼发育的旺盛时期，在这时期，如果孩子不养成站、坐、走的良好习惯，骨骼的发育将会受到严重的影响，在今后的工作中缺乏自信，从而将影响他的一生。拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对幼儿少年可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅的性格，从小培养他们与人交往处事的能力。
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