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骨骼不仅仅是对人体起着支撑和保护的作用，益脉通，还对人体年轻化有重要作用。通过走路、跑步、跳绳运动能够冲击骨骼，增加骨量。另外，日常饮食要多吃富含钙、镁、蛋白质的食物。增加户外运动，益脉通药贴价格，促进皮肤合成维生素D。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：健康小常识

1.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。

2.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。

3.苹果：车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

4.抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）也不好，尽早戒烟，才是最健康的做法。

5、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

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