宫不好出现“寒”吃什么

1、避免生冷寒凉食物

当女性宫出现寒的时候，则应该避免吃一些生冷的食物，如凉瓜、冬瓜以及西瓜和蟹、柿子等寒性食物。

2、多吃温阳热性食物

宫出现寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫出现寒发生。

3、多吃黑色食物

黑入肾，多吃黑色的食物可以驱宫出现寒，常见的黑色食物有黑米、黑枣等。

另外，也可以配合使用浩扬碳纤维光热腰带宝，它通过远红外光波渗透进人体，让zi宫能从内到外感受到温暖，给zi宫更好的呵护，不仅简单方便，效果更加明显！

为什么唯独小肚子上有赘肉？ 

除了工作生活中的不良习惯，例如经常坐着很少运动；还有就是——带脉不通，小腹必胖。

那么，艾灸的话该怎么灸呢？

gong寒该怎么灸，小肚子上的赘肉就该怎么灸。因为，带脉不通，小腹必胖。而gong寒就会引带脉不通！

小腹肥胖是件很让人头疼的事，不仅仅体重超标的人会有，浩扬腰带品牌，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。

从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯1横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。带脉有何用？

带脉能约束纵行之脉，足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，黔西南腰带，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证，所以带脉於堵了就容易胖小腹。

腰带的作用是什么？为了让裤子不松弛。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处堵车，小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，而且怎么减也减不下去。其实，这就是在提醒你，“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

生活中如何保护我们的腰部？纳米红外线光热腰带给腰部的保护

　　1、坐时，托腰靠背

　　当我们舒展双腿，斜躺在沙发或床上看着电视，自以为获得了放松。殊不知，红外线腰带价格，此时整个人的重量都落在腰及臀骨部，很容易对其造成伤。

　　正确做法：如果可能，使用靠垫或有腰托的高背椅，且腰部应紧贴椅背，健康腰带价格，不弯腰弓背，使大腿有所支撑，以减轻腰部肌肉的负担。

　　2、久坐后，常起身

　　有研究表明，坐着不动并不能使得腰肌放松，反而造成腰肌处于紧张状态。久坐时我们往往会不由自主地弯腰，而弯腰也会加重腰肌的紧张度，使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤。严重时还会使椎间盘退化而突出，造成无法正常直立或弯腰的情况。

　　正确做法：坐着工作或学习时，应定时起身活动。哪怕伸伸懒腰、走几步路倒杯水，既调整一下呼吸节奏，也可使腰肌得到一定程度的放松。

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