艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，哪有学艾灸的，手术可以改造你的结构，艾灸馆品牌，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最i有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分i泌失调引起的，实际上还是阳气不足，而不是像一般所说的上火。

前段髋关节有积液医生让滞动，现在积液没了，左腿有点肌肉萎缩，该咋炙？一天几次？

——始就应该艾灸的；现在艾灸血海穴左右各20分钟、足三里30分钟、太溪穴10分钟；艾灸一周休息2天。

膝盖冷很多年了，很怕上下楼梯，请问艾灸的话是哪个穴位呢？谢谢！

——直接艾灸膝盖20分钟，如果有时间，同时艾灸“血海穴、足三里、阳陵泉”3个穴位一起20分钟。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。 《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，《绎史·大古第i一》载：“燧人钻木取火，炮生为熟，苏州艾灸，教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示，终于发明了人工取火的方法。此种简便的方法，直到解放前我国有些少数民族地区仍在使用着，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，学艾灸，苦聪人锯竹取火，黎族钻木取火等。 火的发现和使用跟人类结下了不解之缘！火的掌握既可使人类躲避猛兽的侵袭，可以熟食，又可抵御严寒酷冬的恶劣气候，还可将树木等用火燃着后灸于患i处，祛除寒邪，解除痛苦。