三七粉生熟吃的功效与作用各有区别，想用熟三七粉养生，熟三七粉难买又不好贮存，工作在外，时间少，下厨又不方便，怎么才能把这生三七粉简单又方便的变成熟三七粉呢？下方教大家两个把生三七粉弄成熟三七粉的简单方法，这两种方法适合于工作繁忙、不方便下厨人群。
一种，开水冲泡法：这种方法1、必须要具备开水，刚烧开的开水，沸腾开水较好；开水相信常工作地方都有，就算没有，拿着杯子去哪家找一杯，人家也会给的；2、水杯一个；3、三七粉3~5g（云南满泽三七粉都会有一把5g小勺的，平平一小勺为5g，大半勺为2.5~3g），4、搅拌工具，如：筷子、吸管、小棒都行，如果没有，用有盖子的杯子就行。
做法：首先把三七粉3~5g放入水杯中；然后把开水加入水杯里冲泡三七粉；再用搅拌工具搅拌，让生三七粉完全融入开水中，如果没有搅拌工具，把水杯盖好，摇摇也能把云南满泽三七粉均匀融入开水中；三七粉慢慢变黄，3分钟后，生三七粉就变成熟三七粉了。三七粉很苦，喝不下的话，可以适当加点冰糖、蜂蜜，这样好喝些，但也别加太多哦，稍微加点就行。
以上开水冲泡法比较适用的，文山市三七农户 1 5 1 • 2 6 9 9 • 3 6 9 6 同薇;信；尤其是对在外工作繁忙以及不方便下厨的上班族。开水冲泡生三七粉变成熟三七粉，大家长期用这种方法，可以考虑使用保温杯，保温杯有保温作用，在冲泡的过程中还可以加入点枸杞、大枣等与生三七粉一起泡，这样可以降低三七粉的苦感；盖上盖子，时间一般8~10分钟就差不多熟了；东西在杯中，好比在锅里
煮一样，只是没有那么大的火力罢了，这样更容易熟些。
第二种，混入法：大家早上吃早点 时会喝豆浆或者稀饭，把3~5g云南满泽三七粉混入烫的豆浆、稀饭中，用吸管搅拌均匀，这样三七粉也能熟，因为三七粉细，容易烫熟；有时候稀饭或者豆浆不怎么烫，三七粉不怎么熟，生三七粉也可以食用的。
生三七粉容易贮存，用处更多，要把它弄成熟三七粉也简单方便，以上两种把生三七粉做成熟三七粉的方法是比较适用的，而且方便又简单，如果您在外工作繁忙或者不方便下厨，那就用这两种方法吧。