丽水青田县安利店铺什么位置 青田县安利产品哪里买
2020-05-08
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业务描述
丽水青田县安利专卖店联系电话/微信:13712o9o436 ,店铺经理:刘经理
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合理膳食的原则是什么?
《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:
(1)食物多样,谷类为主;
(2)多吃蔬菜、水果和薯类;
(3)每天吃奶类、豆类或其制品;
(4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油;
(5)食量与体力活动要均衡,保持适宜体重;
(6)吃清淡少盐的膳食;
(7)如饮酒应限量;
(8)吃清洁卫生不变质的食物。
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