养生茶 舒压养颜

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　　1、化解压力、放松心情：洋参百合茶

　　● 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

　　● 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。

　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　2、“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶

　　● 材料：枸杞2钱、菊花1钱

　　● 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。