女人过了30岁，难道就必定各种“垂”？看看人家陈乔恩、瞅瞅人家林志玲……奔四的年纪，照样能够演绎二十几岁的少女。事实告诉我们，外貌系看得都是“胶原蛋白”。女性过了30岁，如何才能拥有够弹性十足的弹弹肌呢？今天就来给我们分享，关于狙击衰老的秘籍。

如何抗衰老？

其实肌肤的状态，反映的是你对生活和保养的态度。抗衰老，讲得就是如何保持一颗年轻的心，以及一个健康的身体，然后再去考虑怎样选择适合当下肌肤状况的护肤保养品和保养方式，以此来留住“青春”，保持好状态！其实，只要留住肌肤中的胶原蛋白，同时保持一颗年轻的心，不管30岁、40岁还是50岁，照样能拥有叫人羡慕的“冻龄肌”！

胶原蛋白的秘密

我们肌肤中的胶原蛋白，有点像一朵朵纤维撑起的棉花。在年轻的时候，纤维链接良好，每一寸的肌肤都被支撑着~看起来就像360度弹性十足。而随着日晒、外界损伤的侵袭，身体内的胶原蛋白流失大于生成，肌肤中的纤维链接开始断裂，各种皱纹、眼袋就会开始出现，夺去我们的“青春”。

要留住胶原蛋白，一方面要降低流失，另一方面要促进生成。每晚，在我们睡眠时，肌肤中的胶原蛋白开始进行自我修复。所以，在夜间保养时，使用能促进胶原蛋白生成的精华，会让肌肤的修复能力提升，逐渐达到最佳的回弹力！

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