生活中最补可缺少的就是水，想要拥有美丽的容颜尤其是不能缺水，但是每天对着电脑工作，皮肤就容易发干、粗糙。那应该如何给肌肤进行补水呢？下面我们一起来看看有什么有效的土方吧！

　　饮水法

　　饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。