带一个高质量的保温杯上班吧

　　--里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮--双银百合汤。

　　银耳一片、银杏5~8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等， 是冬季Office Lady们的健康饮料之选。