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其实，我发现，除了孩子自身防御机能不完善，适应能力差之外，很多疾病的发生是由于家长的不正确的养育方式造成的，常见的为——食过饱，衣过多，保护多，清洁多，活动少，日照少，粗粮少，细菌少！其中饮食过于精细，环境过度清洁，过早接触消毒剂等，不仅导致胃肠道的消化及蠕动功能减弱，引起便秘，同时无菌的家庭环境也破坏了正常的菌群环境，引起肠道菌群失调，破坏了孩子身体的免疫平衡，导致疾病趁虚而入！
因此，我的建议是：除了均衡膳食，增强锻炼外，日常生活中避免清洁过度，保护孩子的正常的肠道菌群，是必须的！说到肠道菌群，很多家长也会问到我，是否可以通过给孩子补充益生菌制剂的方式来达到平衡状态呢？答是肯定的！

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世界卫生组织将益生菌定义为：“具有一定数量的，能够对人体健康产生有益作用的活的微生物。”益生菌大量存在于人体，如皮肤，呼吸道，口腔，消化道等部位，时刻维护着人体的免疫平衡，其中肠道中益生菌的作用最突出，不但能产生多种抗原物质，促进机体免疫功能建立，同时刺激免疫细胞的活力，促进其吞噬能力和产生特异性抗体的能力。因此正常的肠道菌群有抵御外来治病微生物的作用，在维持肠道健康的同时，维持机体健康。

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那么，什么情况下孩子需要补充益生菌制剂呢？如果儿童有以下症状，可以补充益生菌。

①胃肠道疾病

②儿童肝胆疾病

③新生儿疾病

④过敏性疾病的治疗和预防

总结起来就是，健康的孩子补充益生菌可以起到预防的作用，特殊情况下补充益生菌，可以缓解病症。