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孩子聪明不聪明，看神经元细胞的个数，反应快不快，看每一个脑细胞之间交换是不是能相互连通，这个还得靠，我们宝妈们在怀孕期间给胎宝宝吸收足量的DHA。

脑细胞里含有DHA

原来 DHA 本来就是我们脑细胞的一份子，它是我们脑细胞膜的组成部分，换句话说，就是没有DHA，我们的脑细胞膜无法形成，那么 DHA 的多少也就决定了，我们脑细胞个数。

婴儿的大脑细胞 20% 是 DHA 组成，从孕 3—6 月是宝宝脑细胞的第一个发育高峰期，每天分裂出25万个，如果 DHA 不充足，会导致孩子的智力下降或是不正常。

不仅如此，DHA还是脑细胞优先利用的物质，就象我们饿了首先想到妈妈一样。

DHA从哪里来

既然 DHA 这么重要，吃点啥能补呢，很遗憾的告诉大家，这种物质体内合成特别的困难，需要的条件太复杂也太多，而我们的新出生的宝宝恰恰又合成的少之又少，特别是早产儿，体内 DHA 的水平较正常生产的孩子低的多。那么怀孕期间从外部摄取的 DHA 也是最快的方式。