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水嫩细腻的肌肤是很多女人梦寐以求的，但总有许多人卡在补水保湿这一基本关。要知道补水与不补水，可不仅仅是水不水润的差别，水份在人的身体、皮肤中起着极其重要的作用。

补水做好了，年轻不仅5-10岁！

水在人体、皮肤中的重要作用

水份约占人体体重的70%。

水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。

一般：婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。