每天坚持跳舞30分钟的好处：1、强身健骨，预防骨质疏松。2、促进血液循环，增加血管弹性，增强心肺功能，减少冠心病、高血压、脑溢血的患病率。3、增加机体柔韧性和灵活性，减少机体损伤机会。4、消耗热量，保持体重不增，使站姿、坐姿、走路的姿势更优美。5、消除疲劳、减压，促进身心健康。6、增强消化功能，减少胃肠疾病。

华翎舞蹈全国300家连锁，河南校区于2008年成校，是最早的针对成人零基础舞蹈培训的职业学校。华翎曼妮舞蹈成立十二年，获得了舞蹈行业的诸多好评，培养了很多优秀的舞蹈演员和舞蹈老师。十二年成熟的教学体系和强大的师资，让华翎曼妮舞蹈越来越强大。

华翎曼妮舞蹈教练班是成人速成教学，以三个月为一期可快速考取国家高级舞蹈教练证，均可查询认证。

华翎曼妮教练班三大终身：终身免费复训、终身免费全国各大小区转校、终身包学会报考证推荐就业

学校特色教学：大课结合小课、一对一辅导、手把手教学

开设舞蹈种类有：中国舞，钢管舞，爵士舞《七大系》街舞（urban swaghiphop等）酒吧领舞DS 性感风情TB秀，瑜伽，等

华翎曼妮舞蹈秉承着科学 专业 细致 认真的核心教学理念，营造的是一个温馨的学舞大家庭，面向全国诚招热爱舞蹈，喜欢舞蹈想要从事舞蹈行业的学员。欢迎全国各地的你来校学习

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