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柚子的好处
去 除 色 斑

柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色，将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部，也有去除色斑的作用~
紧 致 皮 肤

柚子中含有的大量维生素C，不仅可以去除色斑，还有紧致皮肤的作用。维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌，常吃柚子，能让我们的皮肤更加丰满和平滑~
减 少 中 风

柚子中含有的黄酮类食物，能有效降低人体患有中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用，经常服用能够保护大脑~
帮 助 减 肥

柚子还是非常好的减肥水果~根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用~这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧~
保 护 心 脏

每天摄入一个柚子，能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯~深红色的柚子对心脏健康更好哟~因为其中含有的抗氧化剂更丰富