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早餐到底多重要？

1、经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病，还会影响大脑发育，降低大脑功能；

2、不吃早餐还容易患上肥胖症、糖尿病以及冠心病等

3、除此之外，不吃早餐还容易引起体内的胆固醇增高。有研究表明，经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%。

4、长期还会容易引发心脑血管疾病，所以不吃早餐是个不良的生活习惯。

错误一：“牛奶+鸡蛋”代替主食

错误二：长期仅以“豆浆+油条”为早餐

错误三：早餐吃得过于油腻

食谱一：

大米+红豆+花生米+枸杞子等做的八宝粥+一个苹果

食谱二：

一杯牛奶+两片蜂蜜烤吐司+两片煎培根+鸡蛋“

营养，其实一杯就够了！

作为营养早餐的升级，功能更加强大。幸福餐针对材料不足和毒素累积的两大根本因素，充足补充优质植物蛋白质、维生素、矿物质和必须脂肪酸等构建人体的优质材料，补充大量膳食纤维增强人体排毒能力，通过人体自身强大的自愈能力，全面调理身体、重塑健康。

解决的是整体健康问题，修复受损的细胞，营养均衡、提高免疫力，抗疲劳、精力充沛一整天，提高记忆力与反应力，调理失眠、改善睡眠品质，去除体内非自然生长物，光洁皮肤、改善肤色，乳化脂肪、降低胆固醇，清肠，清血管，预防三高，预防老年人疾病，清除体内毒素和宿便，调节内分泌、预防慢性疾病，减重、减脂、增肌，变型男、变美女，改善皮肤，由内而外的美丽，解决正常选择烦恼。