对于拉丁舞培训无论是从生理、心理或社交的观点耒看，拉丁舞培训是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。在进行拉丁舞培训时使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自 信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。拉丁舞培训是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

拉丁舞是体育舞蹈的项群之一，而拉丁舞又分为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞五种舞蹈内容。

①伦巴具有舒展优美、婀娜多姿、柔媚抒情的风格;

②恰恰舞曲热情奔放，舞步花哨落步频较快，诙谐风趣;

③桑巴舞流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放;

④牛仔舞舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快;

⑤斗牛舞动静分明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫。
拉丁舞五个舞种都有不一样的特点，您可以在跳拉丁舞的时候体验不一样的舞曲风格，最重要的是拉丁舞富有活力、火热的艺术表现形式有较大的自由发挥空间，以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
现在广州月光舞蹈中心正在开设拉丁舞兴趣班，只要39元即可体验专业老师培训！这里有从著名艺术学院毕业、多次获得国家级奖项的拉丁舞蹈老师授课，通过专业的课程学习和人性化的服务,力求让每一位加入月光舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、成就梦想。