中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。古典舞的身韵:即“身法”与“韵律”的总称。
“身法”属于外部的技法范畴，'韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓;

学身韵包括以下基本要素:形、神、劲、律。

学古典舞动作要领:包括旋转、翻身、弹跳、节奏等。

学身韵8个基本元素:提，沉，冲，靠，含，腆，仰，横移
必跳古典舞，既要有身法，也要有韵律，两者缺一不可，我们经常听到一句话:“身韵要形神兼备，内外统一"才能称作身韵。成人想学好古典舞，要有针对的教学!市面上大部分舞蹈班只是教成品舞，都不系统讲专业知识，你会发现学习了很久也没有进步，跳不出韵味。
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