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什么是阴阳瑜伽?答:阴阳平和,缓慢有力,动中有静,静中有动,相当于中国武术中的太极,在瑜珈中的太极就
随着瑜伽练习不断的深入,不断的去吸取瑜伽的正确理念,不断的去反省纠正自己错误想法和练习。从很多细节中
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1、初学者可以练空中瑜伽吗空中瑜伽的动作难度看起来很大,但实际上在布带绳索辅助下,身体部分重量被卸走
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