气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和
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中山游泳馆游泳注意事项 游泳是一项健康有益的运动,但在进行游泳时需要注意以下事项:1.学会游泳:确保
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打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、
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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,
中山五桂山缘武堂易道养生基地欢迎你人生最宝贵的是生命,生命最珍贵的是健康,健康最可贵的是养生,养生最
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