身体的线条很多，颈部、肩部、手臂、躯干、腿、膝、踝等等，但简而言之，对东方舞而言，只有三条最重要的线条：纵轴线条，横轴线条，以及斜向线条。
纵轴线条
纵轴线条指自尾椎至头顶这一部分的线条，这一部分线条与自身身高可以说没有直接的关系，即使是身高没有太大的优势，只要有意识地保持这…
查看更多 一部分线条，依然能够给观赏者以修长、挺拔的视觉效果。
在东方舞初进入中国时，不少培训机构这样描述东方舞的基本站姿：抬头、挺胸、展腹、翘臀，然而“展腹翘臀”这种错误的站立习惯，使得人体因垂直力的丢失而分为两截，不能很好的利用来自地板的反作用力，更加用力地使用肌肉却依然感到力量不足，使得许多技巧性动作极限降至极低。
而腹部凸出，塌腰翘臀，非此不能发力的姿态也令舞者艳俗有余而优雅不足，于是较健康的一种东方舞站姿应为：抬头，收下颚，肩胛骨与腹部收紧，尾椎垂直指向地面，膝盖微弯，保持弹性。