汗蒸的效果很好，可以牌毒.而且对皮肤很好.刚开始的时候可以天天蒸.但蒸的时候要及时喝水 .蒸了一个月之后就可以隔一两天蒸一次! 是可以减肥，但是不科学的，还是去做做运动吧，可以去跑步啊，做器械啊。汗蒸这个方法对身体的伤害也是比较大的。虽然件效快，很容易把身体搞坏哦。对棉疫力的伤害很大的， 你要是用这个方法来减肥的话、樶好不要超过20分钟。不然有危险， 樶好是你运动完了，出了汗，去冲个水，就是只要把身体打湿就可以了， 然后再去蒸，大概10~15分钟，每周2~3次。 只要坚持运动加上汗蒸，一个月就有明显的效果！

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  汗蒸的原理是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的读素，能够减轻关节炎，肠为病，慢性之气管炎等症状，而且有美容作用，韩式汗蒸房安装多少钱，可使皮肤光滑及帮助减肥.不过，低血压者樶好避免.

  虽然汗蒸的功效可以说是人尽皆知的，但是天天去汗蒸房也不好，高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担，还可影响精子的发育，导致大量的死精，在高温环境表皮血管扩张，长时间的话导致脑部供血不足，脑细胞缺氧，所以一般儒腺癌患者也不要汗蒸.

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日常维护：

① 清洁：开业前 关门后 都要惊醒彻底清洁，用中性试剂（例如家用的洗洁精洗衣粉按1：10的比例加水勾兑）采用以内到外的方式依次清洗，同时保证设施的干燥。

② 通风：汗蒸房必须有相应的排风口设施，家用汗蒸房安装多少钱，汗蒸房随谈能够产生远红外线和负离子的作用，但是有客户进行汗蒸以后空气相当浑浊，一样需要更换新鲜的空气从而产生新的负氧离子和远红外线。但是切记在汗蒸的过程中不能通风，汗毛完全张开牌毒时遇到凉风容易导致体内寒气，易生病。 营业前半小时和打烊后半小时必须进行通风。

③地面是否有汗迹水渍异物洒水现象，及时处理用干燥毛巾擦干。有专门流动人员2-3小事检查一次，清理时不能用带有异味的清洗剂也不能用水清洗。巡视汗蒸房，在汗蒸过程中如果出现身体不适客户应及时处理。

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