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,,; 1、练习舞蹈以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作,,开始,把手部动起来,一定要轻慢。

  2、压跨,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。

  3、平时多练柔韧,全身都要练,可以下腰,压腿,踢腿等,柔韧是舞蹈中的重点。

  4、多去和舞蹈朋友一起跳跳舞,不断进步。

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