中秋,国庆长假东莞东城骑马趣~
2020-09-14
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研究表明,马术运动有着很强的健体作用。在马术的各种动作中,通过有氧和无氧运动的结合,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,从而能够塑造腿部线条,使练习者体态优美,还能促进低龄练习者健康生长,长个子。
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