广州成人拉丁舞，专注舞蹈培训9年，打造专业成人舞蹈教练，舞蹈兴趣班，多名科班老师，0基础教学，免费试听，随到随学。
【学校简介】 月光舞蹈2015年成立，拥有标准舞蹈​‌‌训练大厅和相关设施，师资力量雄厚，教学理念先进，发现和培养了一大批极富潜质的舞蹈、模特新星，并成功的推出了众多享誉全国的优秀职业高级教练、模特。中心开设专业爵士舞、韩舞、形体训练、抖音舞、民族舞、中国舞、拉丁舞、芭蕾形体等课程。
[什么舞蹈减肥] 我们可通过拉丁舞进行减肥。拉丁舞属于比较大的舞蹈项目、包含了斗牛、恰恰、牛仔、桑巴和伦巴，动作热情奔放、动作幅度剧烈，非常值得我们尝试。拉丁舞可以让你的身体曲线变得更加优美，经常练习拉丁舞，还会让你的四肢线条变得性感有力，对于减肥和预防肥胖也是极具帮助的，所以我们可以多多尝试起来。

拉丁桑巴舞(强度:中)

消耗热量:180大卡/每小时(以60kg体重为参考)

运动强度:30MET，属于中强度运动

千步活动量时间:10分钟，做该运动10分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

初学者桑巴别步的练习方法
桑巴别步是桑巴舞中非常重要的动作，在练习过程中要解决反弹节奏的准确性，足部和身体协调等一系列问题，所以初学者必须反复练习，熟练掌握。
无任何基础者也可报名学习，详情请电话咨询，在线咨询老师因上课原因可能无法及时答复！