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类别:舞蹈
爵士舞的好处:1、爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在
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你是否还在发愁在Party上看到朋友尽情舞动时而你只能跳秧歌感到尴尬呢 你是否还在跟朋友去酒吧、夜店
锻炼部位:爵士舞属于一种全身性的有氧运动,主要锻炼腹部肌肉、身体上部和腿部肌肉。因为它可锻炼全身肌肉
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学跳爵士舞需要具备的基本功: 一:协调性。协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头
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